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Die Ausbildung ist prinzipiell ab dem Alter von 10 Jahren möglich. Es macht jedoch meistens Sinn erst mit etwa 12 Jahren richtig mit dem Rudern zu beginnen, u.a. da Kinder unter diesem Alter für den Großteil des vorhandenen Bootmaterials noch zu klein sind und sich entsprechend schwer tun bzw. falsche Bewegungsmuster einlernen um die fehlende Körpergröße zu kompensieren. Die jugendlichen Ruderanfänger erlernen das Rudern zunächst in eigenen Anfänger-Trainingsgruppen.