Rudern in der kalten Jahreszeit

Früher wurde mit dem Anrudern Mitte April die Rudersaison gestartet und diese endete Mitte Oktober mit dem Abrudern.

In den letzten Jahren hat sich unser Ruderverhalten geändert und Rudern wurde zu einem Ganzjahressport.
Einige Unerschrockene rudern auch in den Wintermonaten selbst bei Wassertemperaturen knapp über und Lufttemperaturen unter dem Gefrierpunkt.
Es sollte in Ufernähe und nur in Großbooten gerudert werden.
Dabei muss die Sicherheit immer im Vordergrund stehen!

Rettungswestenpflicht

Unbedingt zu beachten ist die Rettungswestenpflicht bei Wassertemperaturen unter 16°C.
Es wird empfohlen die Rettungsweste während dem Rudern zu tragen.
Details findest Du unter Rettungswesten

Folgende Gadgets sind empfehlenswert

Schlauchtuch (Tube) im Wiking Design

Es gibt nun ein vielseitig verwendbares Schlauchtuch für Hals und Kopf im Wiking Design.
Details findest Du unter Vereinskleidung

Pogies (Ruderhandschuhe)

Sehr angenehm auch als Schutz vor kaltem Wind.
Man hat im Vergleich zu anderen Handschuhen den Griff des Ruders direkt in der Hand.
Das 3er Set besteht aus zwei Skull- und einem Riemenhandschuh (Mitte).

https://www.eu.4row.com/Pogies-3er-Set

Neopren Socken 3mm

Ursprünglich werden solche oder ähnliche Socken beim Beach Sprint beim Coastal Rowing verwendet, um die Füße beim Laufen zu schützen.
Sie halten - über die normalen Socken angezogen - die Füße warm.
Diese Socken sollten bis über den Knöchel gehen, erhältlich in Geschäften mit Taucherausrüstung oder im Onlineversand.